ΥΓΕΙΑ Η συνήθεια που θα σώσει το μυαλό σου admin Απρ 30, 2021 Με τον εγκέφαλο σου να επεξεργάζεται εικόνες και δεδομένα από την απαιτητική ημέρα o ύπνος είναι το…
ΥΓΕΙΑ Εμβόλια: Συγκριτικά στοιχεία. Τα χαρακτηριστικά και τα ποσοστά προστασίας admin Απρ 30, 2021 Χρήσιμες πληροφορίες για τα χαρακτηριστικά του κάθε αδειοδοτημένου εμβολίου κατά του κορoνοϊού,…
ΥΓΕΙΑ ΕΟΦ: Ανακαλείται γνωστό συμπλήρωμα διατροφής και ένα φάρμακο για το αίμα admin Απρ 30, 2021 Με επίσημες ανακοινώσεις, ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), κοινοποιεί αντίστοιχες αποφάσεις για…
ΥΓΕΙΑ Lockdown: Η συνήθεια που σώζει τους 60ρηδες από την κατάθλιψη admin Απρ 29, 2021 Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Surrey βρήκε ότι για τους ανθρώπους ηλικίας 55-75 ετών η συχνή…
ΥΓΕΙΑ Το κόκκινο φρούτο που προστατεύει την καρδιά και δεν παχαίνει admin Απρ 29, 2021 Οι φράουλες είναι από τα πιο αγαπημένα ανοιξιάτικα φρούτα, με τους συνδυασμούς τους με άλλα τρόφιμα…
ΥΓΕΙΑ Φλεγμονή: Οι τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο – Ποιες τον αυξάνουν admin Απρ 29, 2021 Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο φλεγμονής, επισημαίνουν οι επιστήμονες και προσθέτουν ότι το…
ΥΓΕΙΑ Τρώμε ό,τι θέλουμε ή ό,τι τρώει ο διπλανός μας; Η απάντηση θα σας εκπλήξει admin Απρ 29, 2021 Τα τρόφιμα που θα καταναλώσουμε σε έναν χώρο εστίασης δεν τα επιλέγουμε με γνώμονα την πείνα ή τις…
ΥΓΕΙΑ Χοληστερόλη: Πόσα αυγά την ημέρα επιτρέπεται να καταναλώνετε admin Απρ 29, 2021 Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 186 mg χοληστερόλης, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 62% της…
ΥΓΕΙΑ Εφηβεία: Πώς να διαχειριστείς τις συναισθηματικές εξάρσεις του παιδιού σου admin Απρ 29, 2021 Η εφηβεία είναι μια περίοδος που τόσο βιολογικά όσο και ψυχολογικά δημιουργεί μια «έκρηξη» αλλαγών…
ΥΓΕΙΑ Περπάτημα: Έτσι θα δείτε μεγαλύτερα και πιο γρήγορα αποτελέσματα admin Απρ 29, 2021 Το περπάτημα είναι μια από τις πιο απλές και μάλιστα από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις, που…