Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα εμβόλια γρίπης και πνευμονιόκοκκου
Συμβουλές και οδηγίες για τα εμβόλια γρίπης και πνευμονιόκοκκου δίνει η Ένωση Πνευμονολόγων Ελλάδας.…
Διαβήτης: Περιορίστε κατά 50% τον κίνδυνο νόσου τρώγοντας καθημερινά αυτό το φρούτο
Περισσότερα φρούτα και λαχανικά κρατούν τον διαβήτη τύπου 2 μακριά ισχυρίζεται νέα έρευνα, η οποία…
Έμφραγμα: Τρία σούπερ λαχανικά που προφυλάσσουν την καρδιά
Έναν νέο σύμμαχο για τις γυναίκες που πάσχουν από αγγειακή νόσο αποκάλυψε πρόσφατη έρευνα από την…
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να νικήσετε το άγχος και την κατάθλιψη
Τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους συχνά βελτιώνονται με την άσκηση. Εμείς θα σας πούμε μερικές…
Ο σπόρος που ρυθμίζει σάκχαρο, χοληστερόλη και κόβει την όρεξη
Εδώ και αιώνες, ο λιναρόσπορος τιμάται ως ένα από τα τρόφιμα με εξαιρετικές ιδιότητες προστασίας της…
Πόνος στη μέση: Οι λύσεις που ανακουφίζουν χωρίς φάρμακα
Οκτώ στους δέκα ενήλικες θα βρεθούν «αντιμέτωποι» με ενοχλητικό πόνο στη μέση τουλάχιστον μία φορά στη…
Το ελληνικό βότανο που προστατεύει από την οστεοπόρωση
Ένα «εγαλείο κρύβει για την υγεία το τσάι του βουνού, με την ξεχωριστή του σύνθεση, τα πολλαπλά…
Τι μας δίδαξαν AIDS και Έμπολα για τον κορονοϊό
Μια ομάδα επιφανών ερευνητών, λοιμωξιολόγων και επιδημιολόγων, με μακρά πείρα στην πρόληψη και…
Κακάο: Το superfood που δεν ξέρεις πόσα μυστικά μακροζωίας κρύβει
Όταν ακούς τη λέξη κακάο, είσαι από εκείνες που σκέφτονται τη σοκολάτα; Κι όμως, αυτό το superfood…
Τρεις τροφές που τις καταναλώνεις και καις θερμίδες
Σίγουρα δεν υπάρχει καμία μαγική συνταγή για τροφές που τις τρως και αδυνατίζεις. Ωστόσο, αν εντάξεις…