ΥΓΕΙΑ Ο ύπνος με ανοικτά μάτια και πότε είναι επικίνδυνος admin Μαρ 14, 2021 Ο ύπνος με τα μάτια λίγο ανοιχτά είναι συχνότερος στις γυναίκες και στα άτομα ηλικίας 20-30 ετών, ενώ…
ΥΓΕΙΑ Απλές συμβουλές για καλύτερη ψυχολογία στην πανδημία admin Μαρ 14, 2021 Η παράταση της πανδημίας δοκιμάζει τις ψυχικές αντοχές μας. Πολλοί από εμάς ήδη βιώνουν αρνητικά…
ΥΓΕΙΑ Κορονοϊός: Δεν περιορίζεται η μετάδοσή του μόνο με μάσκα, χρειάζεται και αυτό οπωσδήποτε admin Μαρ 14, 2021 Ο κορονοϊός δε νοιάζεται για το αν είμαστε κουρασμένοι μετά από τόσους μήνες περιοριστικών μέτρων. Όσο…
ΥΓΕΙΑ Καρδιά: Πως την βλάπτουν οι φλεγμονώδεις τροφές admin Μαρ 14, 2021 Η διατροφή είναι το α και το ω για μια υγιή καρδιά. Νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως όσοι…
ΥΓΕΙΑ Το κόλπο που θα σας λύσει τα χέρια στη νηστεία admin Μαρ 14, 2021 Έχετε προγραμματίσει να μαγειρέψετε όσπρια, αλλά ξεχάσατε να τα βάλετε από το προηγούμενο βράδυ στο…
ΥΓΕΙΑ Νηστεία και εγκυμοσύνη πάνε μαζί; admin Μαρ 14, 2021 Η επίτευξη και διατήρηση της εγκυμοσύνης είναι μια λεπτή ισορροπία και η νηστεία διαφέρει αρκετά από…
ΥΓΕΙΑ Μην καταπίνετε τα χάπια σας πίνοντας αυτό: Τι προειδοποιούν οι ειδικοί admin Μαρ 13, 2021 Όταν είναι να πάρουμε ένα χαπάκι, πολλοί πιστεύουν ότι σημασία έχει να φτάσει στο στομάχι και δεν τους…
ΥΓΕΙΑ Πως να υπολογίσετε τις τιμές της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι όπως οι γιατροί admin Μαρ 13, 2021 Τις μέρες της πανδημίας οι ασθενείς αποφεύγουν ή περιορίζουν στο ελάχιστο τις επισκέψεις στο γιατρό…
ΥΓΕΙΑ Κατάθλιψη: Οι διαφορετικοί βιολογικοί μηχανισμοί ανδρών και γυναικών admin Μαρ 13, 2021 Οι αναπαραγωγικές ορμόνες , τα οιστρογόνα και τα ανδρογόνα, φαίνεται ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στην…
ΥΓΕΙΑ Νεφρά: Πως να παραμείνουν υγιή και καθαρά τα φίλτρα του οργανισμού admin Μαρ 13, 2021 Η έκπτωση της λειτουργίας των νεφρών ακολουθεί την φυσιολογική γήρανση του σώματος, ανεξάρτητα από την…