Τρεις εύκολοι τρόποι διαλογισμού που μειώνουν το άγχος

[ad_1]


Είναι φορές που το μυαλό μας δε σταματάει να σκέφτεται. Οι υποχρεώσεις που ποτέ δεν τελειώνουν, η έλλειψη χρόνου ή χρήματος, η μοναξιά, το στρες, η δύσκολη περίοδος που διανύουμε λόγω της πανδημίας, μας κάνουν να στριφογυρίζουμε στο μυαλό μας σκέψεις για το παρελθόν και

[ad_2]

Source link