[ad_1]
Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο προβλημάτων ψυχικής υγείας στους φοιτητές, σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα.
Για κάθε νύχτα ανεπαρκούς ύπνου, ο κίνδυνος προβλημάτων ψυχικής υγείας αυξανόταν κατά σχεδόν 20%, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο Sleep 2019.
Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι οι φοιτητές θα μπορούσαν να ωφεληθούν από την εκπαίδευση για την υγεία του ύπνου, δήλωσε η βασική συγγραφέας της μελέτης Thea Ramsey, προπτυχιακή φοιτήτρια στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνας (Tucson), στο Reuters Health.
Διαβάστε αναλυτικά ΕΔΩ
[ad_2]
Source link
