[ad_1]
Ποιες συνήθειες που δεν έχουμε φανταστεί βλάπτουν την καρδιά μας και πώς μπορούμε να τις τροποποιήσουμε ώστε να αποκτήσουμε ένα υγιές καρδιαγγειακό σύστημα;
Οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε ότι εφόσον δεν καπνίζουμε και δεν έχουμε πολλά παραπανίσια κιλά, κάνουμε ό,τι καλύτερο για την καρδιά μας. Και η αλήθεια είναι ότι ως ένα σημείο έχουμε δίκιο, αφού το κάπνισμα είναι πράγματι ο πιο επιβαρυντικός παράγοντας για την υγεία της καρδιάς μας και υπολογίζεται ότι ευθύνεται για το 20% περίπου όλων των καρδιαγγειακών θανάτων. Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνες, υπάρχουν και πολλές άλλες συνήθειες που, αν και δεν το γνωρίζουμε, βλάπτουν την καρδιά..
Διαβάστε αναλυτικά ΕΔΩ
[ad_2]
Source link
