Ξυπνάτε με άγχος; Δείτε πού μπορεί να οφείλεται

Όλοι βιώνουμε άγχος και στρες σε κάποιες φάσεις της ζωής, τι μπορεί να δείχνει όμως ο χρόνος που εκδηλώνεται;

Νέα ιαπωνική μελέτη εξέτασε σε τι διαφέρει το στρες που εκδηλώνεται το βράδυ από το πρωινό.

Σύμφωνα με τα ευρήματα, το σώμα ενεργοποιεί μόνο το συμπαθητικό νευρικό σύστημα ως αντίδραση στο νυχτερινό στρες. Από την άλλη, τα επίπεδα των ορμονών του στρες είναι υψηλότερα το πρωί.

Αν και το «πρωινό άγχος» δεν αποτελεί ιατρικό όρο, πολλοί αναφέρουν ότι αισθάνονται ανήσυχοι όταν ξυπνούν χωρίς προφανή αιτία.

Δείτε ποιοι είναι, σύμφωνα με τους ειδικούς, οι πιθανοί λόγοι ΕΔΩ