[ad_1]
Πηγαίνετε τακτικά για περπάτημα, προσέχετε τη διατροφή σας και δεν καπνίζετε. Είναι λοιπόν λογικό να πιστεύετε ότι δεν θα αντιμετωπίσετε ποτέ πρόβλημα με την καρδιά σας.
Οι σημαντικότεροι παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθειες, δεν προκαλούν εντύπωση: παχυσαρκία, σωματική αδράνεια, κάπνισμα, υπέρταση ή χοληστερόλη, κακή διατροφή, οικογενειακό ιστορικό και άγχος.
Δεν είναι όμως μόνο αυτοί οι παράγοντες που μπορούν να φράξουν τις αρτηρίες σας.
Φαινομενικά αβλαβείς παράγοντες, όπως η ερωτική σας ζωή, η παιδική ηλικία αλλά και η ηλικία της πρώτης περιόδου, μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Αυτό σημαίνει ότι εάν θέλετε πραγματικά να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, πρέπει να δώσετε προσοχή όχι μόνο στους παράγοντες κινδύνου για την καρδιακή νόσο, αλλά και στους «ύπουλους» παράγοντες κινδύνου.
[ad_2]
Source link
