Βιταμίνη Α: Σε ποιες τροφές τη βρίσκουμε – Πότε γίνεται επικίνδυνη

[ad_1]


Η βιταμίνη Α, επίσης γνωστή ως ρετινόλη, έχει πολλές σημαντικές λειτουργίες.
 Η βιταμίνη Α προσφέρει τα εξής στην υγεία:
–ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ενάντια σε ασθένειες και λοιμώξεις
–βελτιώνει την όραση σε περιβάλλον με αμυδρό φως
 –διατηρεί υγιή την επιδερμίδα την εσωτερική επένδυση ορισμένων τμημάτων του σώματος, όπως η

[ad_2]

Source link