Ποιες οι ψυχολογικές αιτίες της αϋπνίας



Τη ρίζα της στην παιδική ηλικία φαίνεται να έχει η ψυχογενής αϋπνία, σύμφωνα με ευρήματα από την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου

Τα στοιχεία που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Sleep υποδεικνύουν ότι οι αντιξοότητες με τις οποίες ήρθε αντιμέτωπο ένα άτομο όταν ήταν ακόμη παιδί, οι οποίες είναι γνωστό ότι παίζουν σημαντικό ρόλο τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία, επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου στην ενήλικη ζωή.

Διαβάστε αναλυτικά ΕΔΩ 



Source link