Αυτά είναι τα μπαχαρικά που ωφελούν την επιδερμίδα σας



Χρησιμοποιούμε τα μπαχαρικά για να ενισχύσουμε τη γεύση των φαγητών. Γνωρίζετε όμως ότι έχουν και σημαντικά οφέλη για το δέρμα;

Τα μπαχαρικά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, η ανεξέλεγκτη δράση των οποίων προκαλεί πρόωρη γήρανση.

Εκτός από τη γευστική αναβάθμιση των φαγητών, δείτε γιατί πρέπει σύμφωνα με το onmed.gr, να βάλετε στην καθημερινότητά σας τα παρακάτω συνηθισμένα μπαχαρικά και επωφεληθείτε από την ισχυρή δράση τους:

Κανέλα: Είναι πλούσια σε μαγνήσιο, φώσφορο, ασβέστιο, κάλιο και φυτικές ίνες, βιταμίνες Α, C, E, έχει αντιμυκητιακές και αντισηπτικές ιδιότητες που καταπολεμούν την ακμή και βοηθάνε στην ανάπλαση του δέρματος. Θεωρείται εξαιρετικό τονωτικό για το τριχωτό του κεφαλιού.

Μοσχοκάρυδο: Είναι γνωστό για τις αντιμικροβιακές ιδιότητές του. Ενδείκνυται κυρίως για το λιπαρό δέρμα με τάσεις ακμής, καθώς μειώνει την πιθανότητα μολύνσεων, εξυγιαίνει τους φραγμένους πόρους και συμβάλλει στον έλεγχο του σμήγματος.

Mαύρο πιπέρι: Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικούς παράγοντες, βιταμίνη Α και C, γι’ αυτό έχει αντιγηραντική δράση. Επιπλέον προκαλεί υπεραιμία που συμβάλλει στην αποτοξίνωση και κάνει το δέρμα να λάμπει. Οι κόκκοι του μπορούν να προστεθούν σε σκραμπ για πιο απαλή επιδερμίδα.

Κουρκουμάς: Τον συναντάμε σε παραδοσιακές συνταγές ομορφιάς από όλο τον κόσμο. Λόγω της κουρκουμίνης που περιέχει, προστατεύει τους ιστούς και το κολλαγόνο, ενώ καταπολεμά τις φλεγμονές, τις δυσχρωμίες και επιταχύνει την επούλωση των πληγών.



Source link